Archivo de categoría: Sin categoría

Cuando empezamos a cuidarnos, lo primero que nos viene a la cabeza es tener una alimentación equilibrada, comiendo más verduras y frutas, pero realmente sabemos ¿de qué se trata?  Lo primero que debemos saber es que la alimentación equilibrada es la alimentación sana y variada que combina macronutrientes, es decir, grasas, proteínas e hidratos deSigue leyendo «Alimentación equilibrada para sentirse bien.»