Desde que decidí unirme a la vida saludable , el deporte se ha convertido en una de las partes importantes de mi vida diaria, todos los días sigo mi rutina de ejercicios para fomentar hábitos saludables y mantener el objetivo que me marqué hace bastante tiempo.
Cuando empecé a informarme sobre qué ejercicio realizar, me dí cuenta que empezar gradualmente es lo mejor. Comencé realizando caminatas, y poco a poco conseguí realizar una gran cantidad de kilómetros, sintiéndome super bien y bastante realizada. Ahora que estamos en casa, eso de caminar se acabó, pero sigo realizando ejercicio mediante una máquina de “steps” y algún que otro ejercicio aeróbico.
Pero simplemente con ejercicio no pude llegar a mi objetivo, necesitaba mantener una dieta saludable y comer bastante sano, como digo muchas veces, tenemos una vida muy ajetreada y es imposible, en muchas ocasiones, comer lo que nuestro cuerpo necesita.
Un elemento ideal para tomar después de realizar ejercicio, y saciar esa gran sensación de hambre que nos puede dar, sería la barrita Juice Plus+ Complete Bar , que aporta y completa la energía que necesitas después de tu ejercicio o en aquellos días que no paras de hacer cosas y moverte.
Estas barritas, sustituyen una comida completa y aportan la energía y la nutrición de una alimentación equilibrada, además gestionan el aporte calórico diario.
Las podemos encontrar en dos sabores, de un mix de frutas como arándanos, pasas, bayas de goji, mango, fresas y dátiles, además de semillas de lino y cacahuetes; o de chocolate y arándanos , unas combinaciones ideales y totalmente naturales.
¿Por qué digo que es un complemento ideal para deportistas? Tras cualquier entrenamiento o antes del mismo, pueden consumirla y obtener toda la energía necesaria para llegar a su objetivo diario, además de que son muy fáciles de llevar y con un sabor que encanta a cualquier persona.
Si quieres saber más o tienes alguna duda, contacta conmigo . ¡Feliz día todos!
JESSICA LIFE STYLE 